Energético, pré-treino e isotônico estragam os dentes? O risco que pouca gente percebe

O que é erosão ácida

Erosão é perda química do esmalte causada por acidez. Diferente da cárie, ela não depende necessariamente de uma cavidade bacteriana. O esmalte vai ficando mais fino, opaco, amarelado ou sensível.

Quando a bebida é consumida aos poucos durante muito tempo, a boca passa mais minutos em ambiente ácido, o que aumenta o risco.

Sinais que merecem atenção

No começo, a pessoa pode notar apenas sensibilidade ao frio, ao doce ou ao escovar. Depois podem aparecer bordas transparentes, desgaste em pontas dos dentes e restaurações parecendo mais altas porque o esmalte ao redor desgastou.

• →sensibilidade nova
• →dentes com brilho diferente ou aspecto polido
• →bordas transparentes
• →amarelamento gradual
• →desgaste em dentes da frente
• →dor ao escovar

Como reduzir o impacto

Evite ficar bebericando por horas. Consumir junto de refeições, alternar com água e não escovar imediatamente após bebida ácida ajuda a reduzir desgaste. A escovação logo depois pode aumentar abrasão se o esmalte estiver amolecido pela acidez.

Quando tratar no consultório

Se já existe sensibilidade, perda de esmalte ou manchas, o dentista pode indicar orientação alimentar, flúor, dessensibilizantes, ajuste de escovação, restaurações ou investigação de refluxo quando houver suspeita.