Erosao dentaria por refluxo, limao e bebidas acidas: como proteger os dentes

Como a erosao aparece

No inicio, a pessoa pode notar sensibilidade ao frio, dentes mais lisos, brilho diferente ou bordas mais transparentes. Com o tempo, pode haver perda de volume, amarelamento e maior risco de desgaste.

• →sensibilidade ao frio ou doce
• →pontas dos dentes mais transparentes
• →dentes com aspecto liso ou arredondado
• →amarelamento por afinamento do esmalte
• →restauracoes parecendo mais altas que o dente ao redor

Refluxo pode afetar os dentes

O acido do estomago pode chegar a boca, principalmente durante a noite ou em episodios frequentes de refluxo. Esse acido desgasta o esmalte aos poucos. O dentista pode perceber sinais bucais e orientar avaliacao medica quando necessario.

O erro de escovar logo depois do acido

Depois de consumir algo acido ou ter refluxo, o esmalte fica temporariamente mais vulneravel. Escovar imediatamente com forca pode aumentar o desgaste. Em muitos casos, e melhor enxaguar com agua, aguardar um pouco e depois escovar com tecnica suave.

Como reduzir o risco no dia a dia

A protecao envolve diminuir a frequencia de acidos, evitar ficar beliscando alimentos acidos por horas, beber agua, nao segurar bebida acida na boca e usar creme dental adequado para sensibilidade quando indicado.

• →reduzir refrigerantes, energeticos e sucos muito acidos
• →beber agua apos alimentos acidos
• →evitar escovacao agressiva logo apos acidez
• →controlar refluxo com acompanhamento medico
• →fazer revisoes para medir progressao do desgaste

Quando precisa restaurar

Se houve perda de estrutura, dor, exposicao de dentina ou alteracao estetica importante, o dentista pode indicar restauracoes, ajuste de mordida, placa para bruxismo ou reabilitacao. Mas o primeiro passo e controlar a causa acida.